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Sportive depuis l'enfance, mais souvent blessée, j'ai vite été attirée par le sport dit "bien-être", ou sport santé. Le Yoga a été ma première pratique douce et à l'écoute du corps. Je m'y suis d'ailleurs formée en 2019. Lors de ma première grossesse, je me suis questionnée sur l'adaptation de la pratique du Yoga au corps changeant de la femme enceinte. Plus j'avançais dans ma grossesse, plus je devais adapter mes postures. Mais ces postures étaient-elle finalement bénéfiques ? Que se passait-il réellement dans mon corps ? Des nausées, des douleurs inhabituelles, on le sait, le corps change beaucoup pendant la grossesse, mais j'avais besoin de comprendre pour adapter mes séances. Je me suis alors tournée vers l'institut de Bernadette De Gasquet, qui m'a chaudement été recommandé par ma sage-femme. J'y ai suivi une formation de yoga pré et post-natal, ainsi qu'une formation en physiologie de la maternité.
Forte de ces connaissances et de ma propre expérience, j'ai démarré les séances de yoga pré et post-natal.J'ai ajouté petit à petit le Pilates, lui aussi adapté à la grossesse, mais également au post-partum. Mes séances s'adaptent à vous.
La maternité est une période de la vie qui m'a beaucoup touchée, j'ai donc cherché par la suite comment mieux accompagner la grossesse et le post-partum, comment soulager les maux du quotidien. C'est ainsi que j'ai ajouté une corde à mon arc en effectuant une formation en réflexologie plantaire et palmaire.
Aujourd'hui, j'ai la chance de pouvoir proposer mes séances de Yoga et de Pilates en collaboration avec des sages-femmes, puisque les séances y sont directement proposées. Situé à Capbreton dans les Landes, retrouvez le planning pour réserver votre séance. Je vous accueille également à Seignosse pour des séances de réflexologie, incluant une spécialité sur la grossesse.
Je vous invite à me contacter pour toute question ou information supplémentaire.