La réflexologie est une pratique de médecine douce qui repose sur le principe que certaines zones du corps (surtout les pieds, les mains et les oreilles) sont reliées à des organes, des glandes ou des parties spécifiques du corps. En stimulant ces zones par des pressions ciblées, on vise à :
- Rétablir l’équilibre énergétique (selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise)
- soulager des tensions (stress, douleurs, troubles digestifs, etc.)
- favoriser la détente et la circulation sanguine et lymphatique
Origines et principes
- Inspirée de traditions anciennes (médecine chinoise, égyptienne, amérindienne)
- basée sur la théorie des méridiens (canaux d'énergie) et des points réflexes
- non invasive : utilise uniquement les doigts (pas d'aiguilles comme en acupuncture)
À quoi s’attendre lors d’une séance ?
- Diagnostic : Le praticien évalue les zones sensibles (ex. : un point douloureux sous le pied pourrait indiquer un déséquilibre lié à un organe).
- Stimulation : pressions, massages ou rotations sur les points réflexes
- effets : détente immédiate, parfois libération d'émotions ou amélioration progressive de symptômes (maux de tête, insomnie, etc)
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